Uyurgezer görünce ne yapmak gerek?

Uykudayken gerçekleşmesine en çok şaşırılan şeylerden biridir uyurgezerlik. Ancak 5 çocuktan birinde de görülmektedir. Yaş ilerledikçe azalsa da erişkin bireylerin yüzde 1’i ve 2.5’inde devam eder.

Uyurgezerlik uyku hali ve uyanıklık arasındaki bir durumdur. Uyurgezerleri gördüğünüz yerde kendilerinden uzak durun. Hoş olmayan sonuçlarla karşılaşmanız mümkün. Bilinç dışı bir halde olan uyurgezerlerin ne yapacağını bilemezsiniz.

Uyurgezer haldeyken insan kendisine de zarar verebilir. Milliyet Gazetesi’nin 7 Temmuz 2009’daki haberinde Kahramanmaraş’ta 18 yaşındaki uyurgezer olduğu bilinen bir gencin balkondan düşüp hayatını kaybettiği gerçeğini bir kenara koyalım. Bunun dışında uyurgezerlerin gözleri açık olsa da önlerini görmedikleri için bir şeye takılıp düşmek gibi tehlikelere maruz kalmaları da mümkün.

Bu bir uyku sorunu olduğu gibi psikolojik de bir sorundur. Geçici olabilir. Her gece tekrarlanmaya başlanmışsa uyku hastalıkları ile ilgili bir uzmana görünmek gerekir. Doktora görünene kadar da uyurgezerleri önce bir süre kendiniz gözlemleyebilirsiniz. Sık yaşanıp yaşanmadığını ölçebilirsiniz. Bu süre içerisinde bu sorunu yaşayanları uyurgezerlik sırasında uyandırmaktansa uykusuna devam edebileceği yatağına ya da bir koltuğa yönlendirmeniz iki tarafın da yararına olacaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir